#Evdekal, Koronavirüs’e Karşı Bağışıklık Sistemini Güçlendir!

Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı direncini artırman için dikkat etmen gerekenler ve sağlıklı beslenme önerilerimiz.

Kaliteli Karbonhidratlar Tüketerek Fit Kal!

Şimdiye kadar karbonhidratlar hakkında bildiklerini unut! Sağlıklı oldukları sürece hem karbonhidrat tüketip hem de fit kalabilirsin!

Karın Bölgesindeki Yağları Neden Eritemiyoruz?

Burn-Fat

Fitness antremanlarını bir gün bile ihmal etmiyorsun, sağlıklı besleniyorsun fakat hala karın bölgenden beklediğin sonucu alamıyor musun? Bunun bazı nedenlerini senin için sıraladık.

Etkili Kilo Vermek İçin İpuçları

Vermek istediğin o 2-3 kilo fazlalığın bir türlü gitmiyorsa önerilerimize kulak ver! 

Yeni Yılda Fitness Hedefine Ulaşman İçin Öneriler

Sana verdiğimiz bu beş öneriye kulak vererek yeni yılda fitness hedefine adım adım ulaşacaksın.

Kafein Hakkında Doğru ve Yanlışlar

Herkesin bildiği gibi yarın 5 Aralık Dünya Türk Kahvesi günü, kırk yıllık hatırın sahibi olan Türk Kahvesi yarın yurdun çeşitle yerlerinde etkinliklerle kutlanacak. Biz de sizler için kafein hakkındaki doğru ve yanlışları derleyip aktarmak istedik.

Kafein hakkındaki efsaneleri ve bunların doğrularını öğrenmek için hemen yazımızı okumaya başla!

Sabah Sporunu Alışkanlık Haline Getirmek İçin Öneriler

Sabahları spor yapmayı hayatının akışına uydurman ve bunu bir alışkanlık haline getirmen için bu önerilerimizi takip et.

Hüseyin Bollu | Exercise Specialist

Fitness Eğitmeni ile Çalışmanın Faydaları

  • Profesyonel eğitime sahiptirler.

Fitness hedeflerine ulaşabilmek adına kişisel eğitmenlerden yardım alman için birçok nedenin var. Senin için bu nedenleri sıraladım.

Hypervolt nedir? Ne işe yarar?

Hypervolt;

Hypervolt 2018 yılının en iyi “RECOVERY” cihazı seçilmiştir. Hypervolt; kablosuz, titreşimli masaj aletidir.