Terlemeden Antreman Olur Mu?

Terlemeden yaptığın antrenman yeterince zor olmadığı anlamına mı geliyor?

Ne kadar terlediğin ile antrenmanının zorluk seviyesi arasında bir bağlantı yoktur. Haydi, gel bu konuya daha detaylı bakalım.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir